Transpirer, c’est normal. Mais dégouliner des aisselles dans n’importe quelle  situation anodine avec en prime des auréoles permanentes, des sueurs et les mains moites, c’est autre chose.

Pourquoi on transpire ?

Transpirer aide à maintenir notre température à 37°C. Quand le thermomètre grimpe (chaleur, météo…), notre cerveau envoie à nos glandes sudoripares le message de sécréter de la sueur qui, en s’évaporant, va refroidir le corps.

Nous évacuons ainsi 0,5 à 1 litre de sueur / 24h en hiver et jusqu’à 4 litres en plein soleil d’été.  La sueur est un mélange d’eau (99%), de sels minéraux et de déchets d’élimination de notre métabolisme.

D’autres fonctions ?

En plus de participer au maintien de notre température, la sueur a de nombreuses fonctions : 

• maintenir la composition du film hydro-lipidique qui protège la surface de la peau.
• détoxifier notre organisme : donc pédale douce sur les anti-transpirants qui ralentissent cette élimination naturelle des déchets du corps.
• émettre des hormones diverses : celles qui vont apaiser un bébé rassuré par l’odeur de sa mère, prévenir d’un danger ou encore attirer un individu ; une femme hétérosexuelle qui inhale quelques bouffées d’air contenant de la sueur masculine voit une augmentation immédiate de son niveau d’hormones de “désir” dites phéromones.

Transpiration excessive : les coupables

Stress 

Les glandes sudoripares sont sous la dépendance du système nerveux, donc nous transpirons particulièrement sous l’effet d’une émotion, ou d’un stress (rendez-vous important, examen).

Médicaments 

Certains traitements –  antibiotiques – hypotenseurs -plusieurs médicaments psychiatriques  peuvent  stimuler la transpiration, même sans effort. Vérifiez avec votre pharmacien et médecin traitant si vous avez un doute.

Hyperactivité thyroïdienne 

Si la glande thyroïde produit trop d’hormones (hyperthyroïdie), le métabolisme est stimulé et le corps se met à transpirer. D’autres symptômes y sont associés et sont à surveiller, parlez-en à votre médecin.

Maladie chronique 

Les maladies cardiaques et pulmonaires, ainsi que plusieurs types de cancers, peuvent également provoquer une transpiration excessive. 

Mais aussi

ménopause, surpoids, obésité peuvent provoquer un excès de transpiration.

Le saviez-vous ? 

Les chiens halètent lorsqu’il fait chaud car ils n’ont pas de glandes sudoripares donc ils évaporent l’eau par leur langue pour se rafraichir et rétablir leur température interne.

Article écrit par Laurence NAHMANI-CHARBIT